春笋雪菜肉丝开胃开心白吃不厌

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百花飘香的时节,肥美的春笋冒出了地面。我们的餐桌又增加了一道美味的家常菜肴——春笋雪菜肉丝。

春笋雪菜肉丝食材简单,烹制方便,既下饭又可以当作面浇头,若是少量春笋雪菜肉丝加适量水烧开,一锅鲜、咸、香的汤即告完成。

主材:猪前腿肉g,雪菜g,春笋一根。

猪肉洗净切丝,用盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋清、玉米淀粉搅拌均匀,腌制一刻钟。

雪菜洗净去蒂切一公分左右粒。

春笋剥壳去老根,洗净切丝。

锅内放入猪油两勺,待油温升高下入雪菜煸炒,其间加白砂糖适量,至雪菜煸透盛出备用。

热锅凉油,油温六成,下入肉丝滑炒,待肉丝颜色发白,下入春笋丝煸炒,至春笋丝油润,下入雪菜翻炒均匀,片刻后沿锅壁淋入高汤少许,然后根据个人口味添加盐、鸡精,翻炒均匀,一分钟后关火起锅。

成菜咸香扑鼻,入口鲜味十足,雪菜口感甜咸,肉丝滑嫩,春笋丝鲜爽无比,满满都是春天的味道。

味道清淡鲜嫩的春笋,富含植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,其纤维素含量非常高,经常食用能够帮助消化、防止便秘。

营养丰富的美食烹制如此简单,爱美爱健康的你一定不要错过哦!



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